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Ton cerveau est comme un jardin. Vos pensées sont les graines. La récolte peut être soit des fleurs, ou des mauvaises herbes.
William Wardsworth
Chez Momentful Living
Soyez dans le moment présent, consciemment, sans jugement.
Chez Momentful Living, nous pensons que chacun devrait pouvoir vivre pleinement sa vie, peu importe où leurs parcours le mène. Nous sommes spécialisés dans la psychothérapie et la psychoéducation individuelles et de groupes pour les adolescents agés de 12 à 18 ans.
Un peu sur moi chez Momentful Living!
Nancy Tanguay, TSI
Salut! Je m'appelle Nancy! Je suis travailleuse sociale inscrite auprès de l'Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail social de l'Ontario.
Quand je ne porte pas mon chapeau de thérapeute, j'aime prendre des marches dans la nature, passer du temps avec mes amis, ma famille. J'adore lire avec une bonne tasse de thé et j'aime vraiment beaucoup jardiner.
Ceci dit, tout cela m’aide à maintenir mes compétences thérapeutiques à jour.
- Les marches dans la nature me permet d'être dans le moment présent, consciemment, sans jugement;
- La tasse de thé me rappelle que nous avons tous nos habitude de choix de relaxation; et
- Le jardinage me rappelle que les bonnes choses nécessitent du soin et un travail attentif afin de réaliser leur plus grand potentiel.
J'interviens auprès des adolescents (âgés de 12 à 18 ans) et j'assure une espace sain et sécuritaire, sans judement.
Les adolescents sont au début de leur parcours de découverte de soi et ont besoin d’espace pour grandir et se développer, sans stigmatisation ni discrimination. De cette façon, même si leur corps cesse de grandir, ils peuvent continuer à grandir et à s'épanouir pour devenir des êtres extraordinaires que je sais qu'ils sont prêts à devenir.
Même si vous ne me choisissez pas comme psychothérapeute, pour vous aider à atteindre vos objectifs, n'oubliez pas qu'une fleur se tourne toujours vers le soleil. Si vous aviez le courage de demander de l’aide, je crois sincèrement que vous êtes sur la bonne voie.
[Numéro d'enregistrement 800078]
Bienvenue à momentfulliving.ca!
Développement professionnel
Honneurs, récompenses et réalisations
Développement professionnel
Certifications
Pleine conscience (niveaux 1 et 2)
Formé auprès de Mindful Schools
Thérapie comportementale cognitive
Thérapie centrée sur les émotions
Thérapie brève axée sur les solutions
Mentalité de croissance
Architecture du cerveau
Thérapie basée sur la pleine conscience
Thérapie basée sur tes forces
Thérapie centrée sur la personne
VITRA (Niveau 1 & 2)
Interventions pratiques fondées sur des faits
« evidence based »
Animateur « Kids Have Stress Too »
Formation appliquée aux techniques d’intervention face au suicide (ASIST)
Gestion du stress en cas d'incident critique (niveau 1 et 2)
Besoins et points forts des enfants et des adolescents
Certification des bénévoles de l’Association régionale de soins palliatifs de Sudbury
Certification Animatrice ESPACE
Animatrice en médiation contre l'intimidation
Spécialisation
Relations avec les pairs
Psychologie positive
Anxiété
Dépression
Les habiletés d'adaptation
Deuil
Entrevue motivationnelle
Stresser
Estime de soi
Problèmes scolaires
Idéation suicidaires
Comportements d'automutilation
Évaluations proposées
Honneurs, récompenses et réalisations
Développement professionnel
- SDQ (Échelle d'évaluation du comportement des adolescents)
- Le questionnaire sur les forces et les difficultés est un bref questionnaire de dépistage comportemental utilisé pour évaluer les problèmes de santé mentale chez les enfants et les adolescents.
GAIN-SS (trouble lié à l'usage de substances)
- Évaluation globale des besoins individuels - Short Screener est un bref questionnaire (5 minutes) conçu principalement pour trois choses.
- Identifiez rapidement les clients qui peuvent bénéficier d’une évaluation GAIN-Initial complète ;
- Identifier des mesures communes pour l'assurance qualité parmi plusieurs systèmes ou personnel distant ;
- Sert de mesure périodique des changements comportementaux en matière de santé au fil du temps.
PHQ-9 (échelle de dépression)
- Le questionnaire sur la santé des patients (PHQ-9) en neuf éléments est une échelle de symptômes dépressifs et un outil de diagnostic introduit en 2001 pour dépister les patients adultes dans les établissements de soins primaires. L'instrument évalue la présence et la gravité des symptômes dépressifs et d'un éventuel trouble dépressif.
GAD-7 (échelle d'anxiété)
- Dépistage rapide de la présence d'un trouble anxieux cliniquement significatif (TAG, PD, SP et SSPT), en particulier des service non-hospitalisés.
Honneurs, récompenses et réalisations
Honneurs, récompenses et réalisations
Honneurs, récompenses et réalisations
Travailleuse sociale scolaire exceptionnelle de la province
- Décernez par l'Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail social de l'Ontario
- Reconnu pour la mise en oeuvre de la campagne « Yellow Ribon » pour la prévention du suicide.
Reconnu pour la création d'un programme d'habiletés sociales appelé "Language de l'amitié" destiné aux enfants de la maternelle à la 6e année.
Création d'une série de stratégies de pleine conscience pour l'Association francophone pour l'éducation artistique en Ontario (AFEAO) qui ont été intégrées au curriculum de l'Ontario de la 9e à la 12e année.
Aide à la création de la ligne d'assistance téléphonique pour femmes, « FemAide » pour le Centre Victoria pour femmes.
Nos services
Séances de thérapie individuelles
Séances de thérapie individuelles
Séances de thérapie individuelles
Votre tranquillité d’esprit compte. Rejoignez notre équipe pour des séances individuelles en personne, au cours desquelles nous utiliserons une variété de techniques psychoéducatives et thérapeutiques pour vous aider à apprendre à vous donner les moyens de trouver votre équilibre.
Prix par séance : 140$
Séances virtuelles
Séances de thérapie individuelles
Séances de thérapie individuelles
Des séances face-à-face est peut-être la meilleure pratique. Mais dans un monde occupé comme aujourd'hui, cela n'est pas toujours possible.
Les séances virtuelles sont idéales si vous ne pouvez pas vous rendre au bureau ou pour ceux qui ne sont peut-être pas prêts pour une séance de psychothérapie en personne. Notre système permet des séances de vidéothérapie conformes aux normes PHI afin que vous puissiez accéder à la psychothérapie dont vous avez besoin avec autant de sécurité en ligne que possible pour protéger votre vie privée.
Prix par séance : 140$
Thérapie de groupe de 6 semaines
Séances de thérapie individuelles
Thérapie de groupe de 6 semaines
Thérapie de groupe de six semaines pour les adolescents (12 à 18 ans) et séances de psychoéducation visant à vous aider à mieux gérer votre anxiété.
Les séances auront lieu une fois par semaine à mon bureau.
Le coût est de 420$ pour les 6 séances de groupe.
(70$ par séance)
Contactez-nous
Momentful Living est maintenant ouvert!
Les séances individuelle et en groupe seront offert par rendez-vous seulement en soirée.
Heures
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